ریزش مو

در سر هر انسان به طور متوسط یکصد هزار تار مو وجود دارد و هر تار مو به طور معمول هزار روز عمر خواهد کرد و بعد وارد مرحله استراحت گردیده و بعد از سه ماه نیز ریزش می کند.

این مسئله کاملا طبیعی است، اما...

وقتی ریزش مو چه زمانی غیر طبیعی است؟

چه چیزهایی باعث ریزش مو می شود؟

و آیا راهی برای درمان آن وجود دارد؟

 

 

ریزش مو چیست؟

حالت طبیعی موها حالت موزائیک گونه دارند، یعنی وقتی که یک تار مو وارد مرحله ریزش می شود، تار موی کناری آن وارد مرحله رشد می شود.همین امر باعث خواهد شد که در حالت عادی که روزانه ۴۰ – ۱۰۰ تار مو ریزش می کند، شخص احساس ریزش مو نخواهد کرد زیرا این ریزش خود به خود جبران خواهد شد و در شرایط عادی موهای ریخته شده با موی جدید جایگزین می‌شود. اما اگر تعداد ریزش مو بیش از یکصد تار مو در روز باشد، غیر طبیعی بوده و اینجاست که افتادن طبیعی موها به اختلال ریزش مو تبدیل خواهد شد این نوع اختلال ممکن است موقتی و یا دایمی باشد.  در این صورت شخص احساس کاهش تعداد مو و به تدریج طاس شدن می کند. بطور معمول حدود ۶۰ درصد آقایان دچار ریزش مو یا درجاتی از طاسی می باشند. منظور از ریزش مو این است كه فرد به شكل غیر طبیعی در حال از دست دادن موهای خود است.

 

نشانه‌هایی که ریزش مو را در شما نشان می دهد، کدام است؟

اگر یک یا چند مورد از نشانه‌های زیر را در موهای خود مشاهده کردید، به احتمال زیاد به ریزش غیرطبیعی مو دچار هستید :

• کم پشت شدن مو

برای اینکه بدانید موهایتان کم پشت شده است یا نه؛ می‌توانید هنگام شانه زدن یا بستن دم اسبی موهای خود، میتوانید با دقت به بررسی حجم موهای خود نمایید .

• عریض شدن خطوط روی سر

دقت کنید که خطوط روی سرتان از هم فاصله بیشتری گرفته‌اند یا خیر؟ اگر این خطوط بیش از اندازه پهن و فاصله‌دار ش باشند، مطمئناً باید به دنبال بررسی علت و نیز درمان باشید .

• وجود لکه های کچلی

اگر بخش‌هایی را در سر خود به شکل دایره یا بیضی مشاهده کردید که دچار ریزش مو شده است، مبتلا به اختلال ریزش غیرطبیعی موها شده‌اید که به احتمالا مزمن است و باید فوراً برای درمان اقدام نمایید .

 همانقدر که ریزش مو یک عارضه ناخوشایند محسوب می‌شود، برطرف کردن آن نیاز به اطلاعات و پیگیری روش‌های درمانی دارد. راه‌های مختلفی برای برطرف کردن ریزش مو وجود دارد. اما برای یافتن بهترین روش درمان ، اول باید متوجه شوید که چرا به آن مبتلا شده‌اید. این کار به شما کمک می‌کند که ریزش موهایتان را ریشه یابی کرده و مناسب‌ترین درمان را برای آن به کار ببرید.

 

 

مهم‌ترین علت های ریزش مو کدامند؟

از مهم ترین علل ریزش م می توان به موراد زیر اشاره کرد:

• سوابق خانوادگی

اگر در خانواده و نسل‌های قبل از خود، شخصی مبتلا به کچلی وجود داشته، اگر کم پشت شدن موها در ناحیه جلو، دو طرف یا پشت سر را در نزدیکان خود به وفور مشاهده می کنید، همچنین اگر  برخی از اقوامتان تحت تأثیر افزایش سن یا علل دیگر دچار ریزش موهای خود شده‌اند؛ به احتمال زیاد علت ریختن موهای شما نیز ژنتیکتان است.

 آلوپسی آندروژنتیک که به الگوی ریزش موی زنانه و مردانه معروف می باشد، نام علمی یکی از انواع ریزش موی ژنتیکی و خانوادگی می‌باشد. این نوع اختلال در بزرگسالی آغاز شده و با افزایش سن تشدید می‌شود. این ریزش در مردان از شقیقه‌ها شروع و تا بالای سر گسترش می‌یابد. قسمت مرکزی سر نیز معمولاً دچار نازکی مو خواهد شد. در زنان اما این ریزش بیشتر در نقاط تقسیم مو مشاهده می‌ گردد.

• بالا رفتن سن و شرایط خاص سنی

هرچه سن شما بالاتر می‌رود؛ پوستتان نازک‌تر شده، استخوان‌هایتان ضعیف‌تر می‌شود و البته کیفیت و کمیت موهایتان نیز افت می‌کند. از طرفی چربی تولید شده توسط پوست سر به مرور زمان کاهش می‌یابد و همین موضوع سبب خشک شدن و ریزش در موها خواهد شد .  همچنین گاهی در سن یائسگی و گاهی در سنین بالاتر یا پایین‌تر، ریزش مو اتفاق می‌افتد. این شرایط فقط و فقط بعلت قرار گرفتن در دوره سنی خاصی اتفاق می‌افتد و دلیل دیگری ندارد.

 

• تغییرات هورمونی

شرایطی مانند ابتلا به برخی بیماری ها و همچنین مصرف بعضی از داروها ، با ایجاد تغییرات و مشکلات هورمونی در بدن، منجر به ریزش مو می گردد .

• استفاده از برخی از داروها

داروهای بیماری‌های قلبی ، داروی فشار خون بالا،‌ شیمی درمانی وفرآیند درمانی انواع سرطان و .... از جمله داروهای عامل تشدید ریزش مو هستند .

• ابتلا به دسته ای از بیماری ها

همچنین بیماری‌های مختلفی وجود دارد که ریختن موها را به عنوان بخشی از عوارض خود به دنبال دارد. از جمله  این بیماری ها میتوان به تلوژن افلوویوم (عارضه واکنش بدن به یک موقعیت استرس‌زا)، عفونت پوست سر، برخی مشکلات مربوط به تیروئید و.... اشاره کرد .

• ضعیف شدن موها

موها نیز مانند هر عضو دیگری از بدن ما نیاز به دریافت انواع مواد مغذی دارند. برخی از علل مهم ضعیف شدن موها کمبود مواد مغذی در بدن ، رفتار نامناسب با موها، شوک جسمی یا روحی می باشد .

 

 

آیا جلوگیری از ریزش مو امکان‌پذیر است؟

پاسخ به این سؤال به این بستگی دارد که بدانیم منشأ ریزش مو چیست. بنابراین توصیه ما این است که در صورت مشاهده علائم ریزش مو به پزشک متخصص مراجعه نموده و باریشه یابی علل ریزش مو، در جهت درمان موثر آن اقدام نمایید . در ادامه به برخی از روش های جلوگیری از ریزش مو به اختصار اشاره خواهد شد :

• استفاده از روغن ها برای جلوگیری از ریزش مو

در طول سالیان زیاد و در نقاط مختلف جهان، از روش‌های مختلفی برای درمان ریزش غیرطبیعی موها استفاده شده است. اما مؤثرترین این روش‌ها را می توان استفاده از روغن های طبیعی دانست.  بهترین روغن ها برای مو عبارتند از:

• استفاده از برخی از روغن های طبیعی مانند سیاه دانه و رزماری نقش پر رنگی در کاهش ریزش مو دارند .
• استفاده از داروهای شیمیایی ، برخی داروهایی نظیر ماینوکسیدیل سال‌ هاست که به عنوان یکی از روش‌های درمانی موثر در ریزش غیرعادی موها مورد استفاده قرار می‌گیرد. عیب این روش غیرطبیعی بودن دارو و البته تأثیرگذاری موقتی آن است.

 یک نکته مهم: توضیحاتی که در مورد روغن‌ها عنوان کردیم، صرفاً جهت آشنا شدن شما با محصولات گیاهی مؤثر در درمان ریزش مو می‌باشد. به شما توصیه می‌کنیم که قبل از استفاده از این روغن‌ها با مشاوران و متخصصان این رشته مشورت نمایید .

 

 انواع روش‌های درمان ریزش مو

خیلی از افراد آنقدری که هزینه، وقت و انرژی خود را صرف خرید محصولات تقویت‌کننده مو می‌کنند، برای اعمال و استفاده آن هیچ کاری نمی‌کنند. علاوه‌ بر روغن‌هایی که در بالا اشاره شد، در ادامه راهکارهایی را ارائه می‌دهیم که علی رغم کم هزینه بودن، نقش مهمی در جلوگیری، کاهش و کنترل ریزش مو دارند :

• پوست سرتان را به طور مرتب ماساژ بدهید
• استفاده از ابزار حرارتی آرایش مو را محدود کنید
• اختلالات سلامت را در خود بررسی کنید
• از شامپو زدن بیش از اندازه به موها بپرهیزید
• برنامه غذایی خود را غنی کنید
• موهایتان را به طور مرتب کوتاه کنید
• سیگار کشیدن را متوقف کنید
• روش صحیح شانه زدن موها را یاد بگیرید

 

 

 رفتارهای نادرستی که ریزش مو را شدیدتر می‌کنند :

شما با پرهیز از انجام رفتارهای زیر، می‌توانید تا حدود زیادی ریزش موی خود را کنترل نمایید :

• استفاده بیش از اندازه از سشوار، اتوی مو و دیگر ابزارهای حرارتی
• استفاده مداوم و زیاد از شامپوهای نامناسب و شستشوی مو با آب خیلی داغ
• رنگ کردن مو و به خصوص استفاده بیش از حد از مواد دکلره برای مو
• تغذیه ناسالم
• محکم بستن موها

سطر آخر:

سوابق خانودگی، بالا رفتن سن، اختلالات هورمونی یا ابتلا به بعضی بیماری ها می توانند عامل ریزش مو باشند در صورت مشاهده علائم ریزش مو بهترین کار این است که در اولین فرصت به پزشک متخصص مراجعه نموده تا باریشه یابی تخصصی علل ریزش مو، در جهت درمان موثر آن اقدام نمایید .